Sporten blog

Vind de sportschool die bij je past

Als je op zoek gaat naar een sportschool dan is het aan te raden te kijken naar waar je de juiste begeleiding kunt krijgen voor het behalen van je persoonlijke doel of doelen. Bij Stride 6ft8 bijvoorbeeld, wordt persoonlijke begeleiding centraal gesteld en kun je professioneel begeleid worden bij bijvoorbeeld fitter worden, afvallen, bij revalidatie of trainen voor een topsport. Om eens een kijkje te nemen kun je via de website een gratis proefles aanvragen. Deze sportschool Rotterdam heeft het doel om uit te groeien tot de beste van de stad. In hun missie gaan zij uit van vier verschillende pijlers, namelijk mindset, beweging, voeding en herstel. Met betrekking tot deze onderwerpen wordt een grote verscheidenheid aan lessen en workshops georganiseerd. Hierbij worden professionele technieken toegepast en moderne apparatuur gebruikt.

Je persoonlijke sport- en fitnessdoelen halen

De vier verschillende pijlers vormen de basis voor ieder persoonlijk samengesteld trainingsprogramma. Hierbij is het belangrijk dat iedere pijler voldoende aandacht krijgt, uitgaande van de te behalen doelen. Daarnaast kun je ook meedoen aan de evenementen die georganiseerd worden, en wordt je gemotiveerd bij het behouden van de juiste mindset en het eten van de juiste voeding. Daarbij leer je hoe je verantwoord kunt bewegen betreft jouw persoonlijke situatie en goed kunt herstellen na de juiste workouts. 

Een persoonlijk aangepast trainingsprogramma

Wanneer je houdt van afwisselend bezig zijn en uitdagende activiteiten, dan is het aan te raden om persoonlijke begeleiding te nemen om je persoonlijke doelen op een aangename, leuke en professionele manier te kunnen bereiken. Daarbij kan je bijvoorbeeld denken aan bootcamp, yoga, HIIT, krachttraining, crosszone en indoor cycling. Deze persoonlijke methode kan ook voor bedrijven ingezet worden. Een doel voor bedrijven kan dan bijvoorbeeld zijn om je personeel krachtig, sportief en vitaal te houden. Bedrijfstrainingen kunnen aangepast worden op verschillende doelen zoals teambuilding, vitaliteit, burn-out en nog veel meer. 

Je zou ook graag

Reacties zijn gesloten, maar trackbacks en pingbacks open zijn.