Home
Welkom op mijn blog! Ik ben Ricardo de Jong, 27 jaar en ben een grote fan van allerlei soorten sporten die ik beoefen. Doordat ik al een lange tijd aan het sporten ben, wil ik toch de handige tips met jullie delen.
Recente berichten
Wil je afvallen, zoek je een sportschool Arnhem , woon je in de buurt, wil je spieren kweken of gewoon conditioneel sterk worden dan ben je hier op het goede adres. Hier maken ze gebruik van personal trainers die gespecialiseerd zijn in het trainen van mensen en zo hun doelen te laten bereiken. Kom…
Lees verder...
Hulp bij het kiezen van een geschikte personal trainer
Het vinden van de meest geschikte personal trainer is zo makkelijk nog niet. Tegenwoordig noemt jan en alleman zich personal trainer. Maar wat maakt een personal trainer tegenwoordig nou nog een goede personal trainer? In dit artikel kun…
Goede redenen om naar de sportschool te gaan
Zuurstof moet circuleren De hele stofhuishouding in het menselijk lichaam wordt in beweging gezet door voeding en zuurstof. Afvallen hoeft daarom niet de hoofdreden te zijn om naar de sportschool te gaan. Er zijn meerdere belangrijke…
Manieren om je spierpijn te verminderen
Het nieuwe jaar is begonnen en veel mensen hebben goede voornemens voor dit jaar, veel voorkomende goede voornemens zijn stoppen met roken en drinken, beter met geld omgaan, gezonder eten en meer sporten om af te vallen. Vooral dat laatste…
Vind de juiste fysiotherapie voor jouw klachten
Iedereen heeft weleens last van de gewrichten. Sommige heel eventjes, anderen langdurig of zelfs chronisch. Een bezoek aan de fysiotherapeut is dan een goed idee om van je klachten af te kunnen komen en weer te functioneren zoals je gewend…
Tip voor crossfit Etten-Leur
Ben je op zoek naar crossfit Etten-Leur? Dan ben je bij Breda Strength & Conditioning aan het juiste adres voor kwaliteit op het gebied van trainen. Zij hechten namelijk zeer veel waarde aan de juiste techniek, wat uiterst belangrijk…
Fitness en gezond leven
In het geval wanneer je het lastig vindt om zelfstandig te gaan sporten in de sportschool, of indien je fysieke klachten hebt maar wel graag in beweging wilt blijven, dan kun je bij Active Health Center terecht voor medische fitness.…
Vind de sportschool die bij je past
Als je op zoek gaat naar een sportschool dan is het aan te raden te kijken naar waar je de juiste begeleiding kunt krijgen voor het behalen van je persoonlijke doel of doelen. Bij Stride 6ft8 bijvoorbeeld, wordt persoonlijke begeleiding…
Drie voordelen van personal training
Veel mensen willen bepaalde doelen bereiken wanneer ze beginnen met sporten. Een van de belangrijkste aanknopingspunten om deze doelstellingen te bereiken is structuur en houvast. Als je hier zelf moeite mee hebt, kun je ervoor kiezen om…
Een goede fysiotherapeut vinden
Wanneer je last hebt van fysieke klachten als pijn in je rug, gewrichten, nek of schouders, kan een fysiotherapeut deze bij je weg nemen. Ook wanneer je problemen hebt betreft overgewicht, een slechte conditie of ademhalingsproblemen kun…